Ihr Top Fitness-Studio in Weimar

Verändern Sie aktiv Ihre Lebensweise!

In diesem 8-wöchigem Ernährungskurs erlernen Sie einen gesunden Umgang mit Nahrungsmitteln.
Warum und wie viel Eiweiß braucht der Körper und welche Folgen hat Eiweißmangel, wenn ich Gewicht verlieren möchte? Wie kann der Säure-Basenhaushalt ausgeglichen werden?
Was bedeutet die biologische Wertigkeit eines Lebensmittels?
Welche Kohlenhydrate soll ich wann essen?