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Montag - Donnerstag 08.00 - 22.00 Uhr Freitag    08.00 - 23.00 Uhr Samstag 13.00 Uhr - 18.00 Uhr Sonntag 09.00 - 18.00 Uhr
Neuer Kurs ab 12.04.2016 im POM! “Functional Vital” von Dr. WOLFF - §20 Präventionskurs mit Unterstützung der Krankenkasse Das Dr.WOLFF "Let´s Get Functional"-Kurskonzept ist genau auf die qualitativen Anforderungen eines umfassenden Functional-Trainings ausgerichtet. Das "Get Functional"-Gerätesystem und die damit verbundenen Kurse mobilisieren, stabili- sieren, trainieren - und relaxieren zum Ende der Trainingseinheit mit der Faszien- rolle. Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach. Details: Laufzeit: 10 Wochen Teilnehmer: max. 15 TN pro Kurs Preis: 99 € / TN Kurszeiten: Dienstags & Donnerstags von 17 - 18 Uhr MIttwochs von 11 - 12 Uhr Jetzt schnell anmelden und Kursplatz sichern! Hier geht´s lang!
Da ist er! Unser neuer Kursplan 2016! Mit den neuen Kursen Functional Vital und Selbstverteidigung! Hier geht´s lang!
Unsere Öffnungszeiten an den Feiertagen im Mai: Sonntag, 01.05.2016   -   09.00. - 14.00 Uhr Tag der Arbeit 10.30 Uhr BodyPump Donnerstag, 05.05.2016   -   09.00 - 14.00 Uhr Christi Himmelfahrt Sonntag, 15.05.2016 - geschlossen Pfingstsonntag Montag, 16.05.2016 - 09.00. - 14.00 Uhr Pfingstmontag 10.30 Uhr Indoor Cycling
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Fit in nur 24 Minuten - eGym steht für maxi- malen Trainingserfolg, minimalen Zeitaufwand und höchste Flexibilität. Jedes Gerät verbindet hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden Sportler die passende Trainings- methode.
MILON Kraft-Ausdauerzirkel Mit dem Milon Kraft-Ausdauerzirkel werden Sie fit in 17,5 Minuten und topfit in 35 Minuten. Sie trainieren alle großen Muskelgruppen, die für Haltung und Gelenkstabilität relevant sind. Das Training eignet sich perfekt, um eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur zu erlangen.
fle-xx - Das Rückgrat-Konzept
Das fle-xx Ziel: Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die ver- kürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweg- lichkeit und einem geschmeidigeren Körperge- fühl. Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.
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Das Dr. WOLFF Rückenkompetenz-Zentrum® ist das Ergebnis langjähriger Erfahrung in der Entwicklung von Trainingskonzepten. Anders als bei konventionellen Rückenschulen werden funktionelle und haltungs- schulende Bewegungsabläufe gefördert – mit dem Ziel, eine besondere Form der muskulären Tiefenstabili- sierung zu erreichen. Der neunteilige Rückenzirkel ist eine selbstständige Einheit, kann aber mit anderen Trainingsgeräten kombiniert oder durch den Einsatz von TheraBändern variiert werden. Alle Dr. WOLFF® Geräte sorgen für funktionelle Bewegungsabläufe und weisen durch anatomisch und ergonomisch geformte Lordosekissen, Sitzpolster und Haltegriffe einen hohen Trainingskomfort auf.
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Rückentherapie- Center Rückenkompetenz Zentrum Trainings- Diagnostik Get Flexible Rückenfitness- zentrum Get Functional Kurse Training Therapie Wellness Dein POM Karriere
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Erfolg auf Rezept! Jetzt mit POM Reha in eine vitale Zukunft! Seit mehr als 10 Jahren bietet unser Team aus Physiotherapeuten, Sporttherapeuten und Fachübungsleitern nun schon Rehasport im POM Weimar an. Nicht nur durch diese langjährigen Erfahrungen, sondern vorallem weil sich das Team ständig weiterentwickeln will, hat sich das POM zu einem Kompetenzzentrum für Rücken- und Gelenkbeschwerden entwickelt. In enger Zusammenarbeit und Abstimmung mit vielen örtlich ansässigen Medizinern, entwickeln und verbessern wir ständig neue Programme, um Ihnen bei Ihrer Genesung zu helfen. 
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Finnische Blockhaus-Sauna Aufgüsse alle 20 Minuten durch unsere Sauna-Aufgussanlage! Weitere Aufgüsse erfolgen durch unsere Trainer zu folgenden Zeiten: Montag - Donnerstag 11.45 Uhr Kleiner Aufguss 20.15 Uhr POM Hammer Freitag 11.45 Uhr Kleiner Aufguss 20.45 Uhr POM Hammer Sonntag 12.15 Uhr POM Hammer Spezialaufguss POM Hammer Für erfahrene Saunagänger(innen) gibt es 1x täglich unseren verlängerten Spezial- aufguss. Um die extreme Hitze und erhöhte Herz-Kreislaufbelastung besser zu er- tragen, werden Eiswürfel und Früchte zur Erfrischung gereicht. ACHTUNG! Nicht für Saunaanfänger geeignet!
MASSARIUM - Die Verwöhn-Massage Stellen Sie sich einfach vor, Sie hatten einen harten und stressigen Arbeitstag und brauchen Entspannung – jetzt einfach ausstrecken, Augen schließen und genießen! Eine pulsierende Welle des Wohlbefindens, die einfach gut tut. Erleben Sie das Zusammenspiel von Wasser und Wärme und genießen Sie eine wirkungsvolle und absolut entspannende Massage!
Mesoporation
Die sanfte Anti-Aging-Power
Mesoporation - Die sanfte Anti-Aging Power Nutzen Sie die verjüngende und glättende Wirkung der Mesoporation und wirken Sie präventiv der Hautalterung vor! Fältchen werden auf natürliche Weise aufgepolstert, die Haut gestrafft und der Teint wird strahlender und ebenmäßiger. Einfacher kann Anti Aging nicht sein. Vereinbaren Sie einfach Ihren individuellen Termin aus und gönnen Sie sich eine perfekte Anti Aging Behandlung der Zukunft!
Lymphdrainage mit SLIMYONIK SLIMYONIK ist eine der derzeit wohl erfolgreichsten weiterentwickel- ten Technologien im Bereich der ästhetischen Körperbehandlungen. Grundlage ist der SLIMYONIK Bodystyler, der mittels Druckwellen- massage die Durchblutung der Haut und des Fettgewebes anregt und das Lymphsystem sanft mobilisiert.
Unterdrucktraining mit HYPOXI HYPOXI ist eine einzigartige Methode zur Figurformung, bei der die natürlichen Prinzipien des Fettstoffwechsels genutzt werden, um ganz gezielt unerwünschte Fettdepots abzubauen. Für die Effektivität und Nachhaltigkeit der HYPOXI-Methode sorgen moderne Trainings- geräte und eine ganzheitliche, persönliche Betreuung durch Ihren HYPOXI-Coach.
Sonnen mit Collagen dank Hybrid Die sogenannte Hybrid-Technologie steht für eine besonders sanfte und schonende Bräunung. Möglich wird dies durch ein völlig neue Innovation, die Sonnenlicht mit regenerierendem Beauty Light (Collagen-Licht) verbindet. Die Ergoline Balance 770 Beauty Select ist ideal für alle, die Wert auf eine besonders schonende Bräune und gepflegte Haut legen und Licht mit bestem Gewissen genießen wollen.
Ergoline 500 - Der Klassiker Ergoline ist weltweit die mit Abstand beliebteste Solarienmarke. Innovative UV-Technologien, zukunftsweisendes Design, beispiel- hafter Komfort, durchdachtes Handling, vorbildliche Qualität und ein professioneller Support machen Ergoline seit über 30 Jahren zur Nummer 1.
NEU bei uns ab 2016 Kurse Training Therapie Wellness Dein POM Karriere
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Warum Sie Badminton spielen sollten: Badminton als Verbrennungsmotor. Der Körper verbrennt viele Kalorien, ohne dass man es merkt. Abnehmen und noch Spaß dabei haben - wo gibt es das schon? Man ist dauernd in Bewegung - anders als in anderen Mannschaftssportarten, wo man häufig nicht aktiv in das Spielgeschehen eingreifen kann. Badminton heißt auch, dass Sie das Spieltempo selbst bestimmen können und keine Angst vor Überlastung haben müssen. Man spielt zu zweit oder zu viert, mit Freund oder Freundin, miteinander oder gegeneinander. Spaß ist vorprogrammiert! Badminton spielen kann man in jedem Alter - von 7-70 und sogar gemeinsam! Das gibt es in kaum einer anderen Sportart.
POM BADMINTON
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Verstärke unser Team! Erfahrene Trainer und Therapeuten, lizenzierte Kurs- und Übungsleiter, Servicefachkräfte oder Ernährungs- experten – unser Team freut sich darauf Sie kennenzulernen. Bewerben Sie sich mit Ihrem persönlichen Profil und überzeugen Sie uns von Ihren Stärken, Fähigkeiten und Kenntnissen. Wir freuen uns auf Sie!
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Impressum Verantwortlich im Sinne §5 TMG POM Weimar - Braun GmbH Zum Hospitalgraben 5 99425 Weimar Telefon: 03643 85 18 75 Fax:       03643 85 18 76 E-Mail: mail@pom-weimar.com Internet: www.pom-weimar.de Geschäftsführer: Thorsten Braun USt-Nr. gemäß § 27a USt.-Gesetz: 162-228-11485 inhaltlich verantwortlich gemäß § 6 MDStV: Thorsten Braun  1. Inhalt des Onlineangebotes Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor, welche sich auf Schäden materieller oder ideeller Art beziehen, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des Autors kein nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. Alle Angebote sind freibleibend und unverbindlich. Der Autor behält es sich ausdrücklich vor, Teile der Seiten oder das gesamte Angebot ohne gesonderte Ankündigung zu verändern, zu ergänzen, zu löschen oder die Veröffentlichung zeitweise oder endgültig einzustellen. 2. Verweise und Links Bei direkten oder indirekten Verweisen auf fremde Internetseiten ("Links"), die außerhalb des Verantwort- ungsbereiches des Autors liegen, würde eine Haftungsverpflichtung ausschließlich in dem Fall in Kraft treten, in dem der Autor von den Inhalten Kenntnis hat und es ihm technisch möglich und zumutbar wäre, die Nutzung im Falle rechtswidriger Inhalte zu verhindern. Der Autor erklärt daher ausdrücklich, dass zum Zeit- punkt der Linksetzung die entsprechenden verlinkten Seiten frei von illegalen Inhalten waren. Der Autor hat keinerlei Einfluss auf die aktuelle und zukünftige Gestaltung und auf die Inhalte der gelinkten/verknüpften Seiten. Deshalb distanziert er sich hiermit ausdrücklich von allen Inhalten aller gelinkten/verknüpften Seiten, die nach der Linksetzung verändert wurden. Diese Feststellung gilt für alle innerhalb des eigenen Internetan- gebotes gesetzten Links und Verweise sowie für Fremdeinträge in vom Autor eingerichteten Gästebüchern, Diskussionsforen und Mailinglisten. Für illegale, fehlerhafte oder unvollständige Inhalte und insbesondere für Schäden, die aus der Nutzung oder Nichtnutzung solcherart dargebotener Informationen entstehen, haftet allein der Anbieter der Seite, auf welche verwiesen wurde, nicht derjenige, der über Links auf die jeweilige Veröffentlichung lediglich verweist. 3. Urheber- und Kennzeichenrecht Der Autor ist bestrebt, in allen Publikationen die Urheberrechte der verwendeten Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zu beachten, von ihm selbst erstellte Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zu nutzen oder auf lizenzfreie Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte zurückzugrei- fen. Alle innerhalb des Internetangebotes genannten und ggf. durch Dritte geschützten Marken- und Waren- zeichen unterliegen uneingeschränkt den Bestimmungen des jeweils gültigen Kennzeichenrechts und den Besitzrechten der jeweiligen eingetragenen Eigentümer. Allein aufgrund der bloßen Nennung ist nicht der Schluss zu ziehen, dass Markenzeichen nicht durch Rechte Dritter geschützt sind! Das Copyright für veröffen- tlichte, vom Autor selbst erstellte Objekte bleibt allein beim Autor der Seiten. Eine Vervielfältigung oder Ver- wendung solcher Grafiken, Tondokumente, Videosequenzen und Texte in anderen elektronischen oder ge- druckten Publikationen ist ohne ausdrückliche Zustimmung des Autors nicht gestattet. 4. Rechtswirksamkeit dieses Haftungsausschlusses Dieser Haftungsausschluss ist als Teil des Internetangebotes zu betrachten, von dem aus auf diese Seite ver- wiesen wurde. Sofern Teile oder einzelne Formulierungen dieses Textes der geltenden Rechtslage nicht, nicht mehr oder nicht vollständig entsprechen sollten, bleiben die übrigen Teile des Dokumentes in ihrem Inhalt und ihrer Gültigkeit davon unberührt.
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